睡益™益生菌專區

幫助入睡, GABA, 益生菌, 色胺酸

睡不好為什麼要吃益生菌?

並非任何益生菌都和睡眠有關係,益生菌是對身體有益細菌的通稱,每種菌的特長不相同,要幫助睡眠還是要找適合的菌種!

持續補充這些好菌,當他們定植在身體後,會不斷生出小寶寶,菌的生命循環中會有二次代謝產物產生,這些產物剛好就是人類所需要的助眠關鍵成分— GABA  色胺酸再加上睡益益生菌獨家的專利配方的交互作用,就像是在你身體裡打造一部睡意馬達,從根本調理成好睡體質!

 

聽聽專業人士怎麼說

陳志恆諮商心理師:食用大約一個星期後,開始有幫助睡眠的感覺。到了快一個月,我感覺好多了。有時夜裡尿急醒來上廁所,再躺回床上時,好幾次還是不知不覺地睡著了。一旦找回信心,便能開啟幫助睡眠的正向循環。睡得好,對一個人至少有幾個好處:✅思緒清晰,工作效率提高 ✅體力充沛,常保青春活力 ✅從內而外,調節生理機能 ✅調節心情,常保輕鬆愉快 對許多和我一樣的人而言,要一夜好眠是一場又一場血淚斑斑的戰役。身為諮商心理師,我會建議你,先透過運動、靜心、轉念、呼吸調息等方式,安頓自己的情緒。同時,改變作息與生活習慣,例如,睡前不使用3C、避免過度亢奮等。然而,身心是互相影響的,不妨試試好菌家睡益™益生菌,補足體內的助眠物質GABA。」